النشاط الرياضي و الكوليسترول

تُعرف الرياضة بأنها الجهد البدني الذي يقوم به الإنسان، ولها اهمية كبيرة جدا في حياتنا، ولهذا قمنا بتجهيز موضوع تعبير عن الرياضة نذكر فيه أهميتها وفضلها على صحة الجسم. 5)الأفراد الذين يزيد ضغط الدم لديهم عن(190) انقباطي و(90) انبساطي 6)الأفراد الذين تزيد لديهم نسبة الكوليسترول عن (240) ملجم 7)جميع الأفراد المدخنين 8)الأفراد الذين يعانون من مرض البول السكري للبطيخ فوائد كثيرة في تقليل ألم العضلات وعلاجها وخفض معدل نبضات القلب للرياضيين وخاصة بعد النشاط الرياضي، حيث يساعد علي تحسين الدورة الدموية وإسترخاء الأوعية الدموية

2023-02-04
    شبب
  1. 7 جرام من الكربوهيدرات القابلة للهضم
  2. 1